Курсы фитнес-тренера
в г. Вологда

252 акад. часов

Курсы фитнес тренера в Вологде

Профакадемия проводит подготовку профессиональных тренеров и инструкторов по фитнесу. Обучение фитнес инструкторов состоит из двух ступеней: базовой подготовки и узкой специализации. Базовый курс сформирован из теоретического блока, где изучают основы анатомии, физиологии, диетологии и других дисциплин, на понимании которых строится организация и проведение тренировок. В практической форме Вы познакомитесь с наиболее популярными направлениями фитнеса.

программа курса

Инструктор по фитнесу

• Основы анатомии человека. Опорно-двигательный аппарат: функции и строение. Основные системы организма и их функции.
• Основы физиологии мышечной деятельности. Строение нервно-мышечного аппарата. Механизмы мышечного сокращения.
• Организация врачебного и медико-педагогического контроля для занимающихся при проведении занятий. Противопоказания к занятиям. Причины травм на занятиях, травмоопасные движения.
• Основы рационального и здорового питания: повседневное питание, корректирующее питание, питьевой режим.
• Основные направления фитнеса: классификация, теоретические основы, видеозанятие (просмотр, обсуждение, анализ).
• Методические основы силовых тренировок: методики занятий в тренажерном зале, методики, направленные на снижение ИМТ, методики, направленные на укрепление КМ аппарата. Основы кинезитерапии. Персональный инструктор.
• Оздоровительный фитнес и элементы ЛФК: структура проведения оздоровительного занятия, методика проведения отдельных частей занятия.
• Практические занятия: фитнес блок (классическая аэробика, степ, аэробика с фитболом, базовые упражнения с фитболом, базовые упражнения йоги, пилатес, стретчинг, тайбо, элементы латино и др.)
• Практические занятия: силовой блок (базовая силовая тренировка, силовая тренировка)
• Практические занятия: аква-аэробика (основы аква-аэробики, основы аква-релакса, ЛФК на воде)
• Функциональное тестирование организма

252 акад. часов

Обучение фитнес тренера в Вологде

Добро пожаловать на курс Фитнес-тренер! Если вы мечтаете об обучении и карьере в сфере фитнеса, то этот онлайн курс - идеальное решение для вас. Мы предлагаем обучение дистанционно, что означает, что вы можете гибко учиться в удобное для вас время и из любого места.

Курсы фитнес тренера дистанционно позволят вам получить все необходимые знания и навыки для успешной работы в этой области. В течение курса вы узнаете о различных аспектах тренировок, правильном питании, планировании программ тренировок и многое другое. Мы также предоставляем поддержку и руководство на каждом этапе обучения, чтобы вы могли максимально эффективно усваивать материал и развивать свои профессиональные навыки.

Наша цель - дать вам все необходимые знания и инструменты, чтобы вы могли стать лучшим фитнес-тренером. Независимо от вашего уровня подготовки, наши курсы подойдут как начинающим, так и тем, кто уже имеет опыт в фитнес-индустрии. Мы предлагаем как курсы для начинающих, где вы изучите основы профессии с нуля, так и курсы переподготовки для тех, кто уже имеет определенный опыт и хочет совершенствоваться в своей области.

В конце обучения вы получите сертификат, подтверждающий вашу компетенцию в качестве фитнес-тренера. Это будет ваш пропуск в мир фитнеса и откроет перед вами множество возможностей для карьерного роста и успеха. Наша команда опытных инструкторов и специалистов в области фитнеса всегда готова помочь вам, давая ценные советы и ответы на ваши вопросы.

Курс Фитнес-тренер доступен по привлекательной стоимости, что делает его доступным для каждого желающего. Мы стремимся предложить нашим студентам качественное обучение по адекватной цене, чтобы вы смогли вложиться в свое образование без огромных затрат.

Так что, если вы мечтаете о карьере в фитнесе, не упустите свой шанс пройти курсы фитнес тренера онлайн. Начните свой путь к успеху прямо сейчас и присоединяйтесь к нашему сообществу профессионалов в области фитнеса!

Курсы обучения фитнес тренера

По окончанию обучения на фитнес-тренера вы получаете диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.

программа курса

Фитнес-тренер (уровень квалификации — 5)

• Основы анатомии человека. Опорно-двигательный аппарат: функции и строение. Основные системы организма и их функции.
• Основы физиологии мышечной деятельности. Строение нервно-мышечного аппарата. Механизмы мышечного сокращения.
• Организация врачебного и медико-педагогического контроля для занимающихся при проведении занятий. Противопоказания к занятиям. Причины травм на занятиях, травмоопасные движения.
• Основы рационального и здорового питания: повседневное питание, корректирующее питание, питьевой режим.
• Основные направления фитнеса: классификация, теоретические основы, видеозанятие (просмотр, обсуждение, анализ).
• Методические основы силовых тренировок: методики занятий в тренажерном зале, методики, направленные на снижение ИМТ, методики, направленные на укрепление КМ аппарата. Основы кинезитерапии. Персональный инструктор.
• Оздоровительный фитнес и элементы ЛФК: структура проведения оздоровительного занятия, методика проведения отдельных частей занятия.
• Практические занятия: фитнес блок (классическая аэробика, степ, аэробика с фитболом, базовые упражнения с фитболом, базовые упражнения йоги, пилатес, стретчинг, тайбо, элементы латино и др.)
• Практические занятия: силовой блок (базовая силовая тренировка, силовая тренировка)
• Практические занятия: аква-аэробика (основы аква-аэробики, основы аква-релакса, ЛФК на воде)
• Функциональное тестирование организма